新疆手手 睡前不玩手机就睡不着 专家称影响生育能力:调查显示,有超过六成的网友,不玩手机就睡不着。但这样容易导致大脑兴奋,影响睡眠质量,同时也会伤害眼睛,颈椎,还可能影响生育能力。专家说,戒掉睡前玩手机的习惯有点像戒烟,关键是从心理上戒掉,建议用看书替代玩手机。。。